为切实增强机关干部职工健康意识，普及心血管疾病防治知识，提升对心源性猝死的早期识别、科学预防及应急自救能力，5月8日下午，牡丹江市政协机关特邀牡丹江心血管病医院心内一科主任孙玉龙，以《如何识别和预防心源性猝死》为题作健康知识讲座。机关全体干部职工积极参与，共同学习心血管疾病防治知识，守护生命健康。

讲座中，孙玉龙结合多年临床经验，用通俗易懂的语言系统地讲解了心源性猝死的发病原因、高危人群、典型症状与不典型表现，重点讲解了如何在日常生活中快速识别心源性猝死的预警信号，把握“黄金救治时间”，以及突发情况下正确的应急处置流程，并对熬夜久坐、饮食不规律、高血压、高血脂、吸烟、酗酒等高危因素进行了深入剖析。同时，孙玉龙从科学膳食、适度运动、规律作息、压力调节、定期体检和慢性病规范管理等方面给出了具体可行的预防建议。

讲座内容贴近实际、实用性强。现场干部职工仔细聆听、认真记录，并就自身关心的健康问题与专家互动交流。

本次讲座既是一场暖心的健康关爱活动，也是一次扎实有效的健康科普。通过专业讲解与互动交流，机关干部职工进一步增强了心血管疾病防范意识，掌握了心源性猝死的识别、预防与应急处置知识。大家纷纷表示，要加强自我健康管理，自觉养成健康的生活习惯。

下一步，牡丹江市政协机关将继续关注干部职工的身心健康，常态化开展健康知识讲座、健康体检等活动，营造重视健康、积极向上的机关工作氛围，助力干部职工以强健的体魄更好地履职尽责、担当作为。