你住在什么地方会影响到饮酒量。美国匹兹堡大学的胃肠病学家发现,生活在阳光较少、天气寒冷地区的人比温暖气候地区居民喝了更多的酒。研究人员收集了全球193个国家以及美国50个州、3144个郡的海量大数据。数据来源包括世界卫生组织、世界气象组织和卫生计量与评价研究所,气候参数包括气候数值分类、年平均日照时数和年平均气温。研究人员还获得了所有地区肝硬化患者的饮酒情况、饮酒方式...
时间 (2019-01-11 12:04:55) |   状态: 通过   阅读次数 (132) |   评论 (0)
中医常说:“东方欲晓鱼际白,水之阳兮腾达天,失眠早醒肺火盛,掐且揉兮救心丸。”一句话道出大鱼际不仅能反映身体情况,常按揉还可以缓解心脏、脾胃不适。大鱼际,又称“鱼”“手鱼”,其范围是手掌掌面桡侧大拇指根部与掌根连接部位,肌肉丰厚处。中医通过观察患者大鱼际的颜色、筋脉、丰隆程度、温度、软硬等,可以判断身体状况。脾胃是消化、吸收、运输水谷精微的器官,中焦气血随肺...
时间 (2019-01-11 12:00:03) |   状态: 通过   阅读次数 (128) |   评论 (0)
肝脏是个相对“沉默”的器官,对感觉不够灵敏。有些患者只有进行肝功能化验或肝脏超声检查时,才发现自己患有肝病或肝病有所进展。临床上,肝病进展也是有“信号”的。1.肝脏发生问题时,有些人可能会感到乏力、腹胀或食欲不振。2.损伤较重时,还会出现尿色加深、皮肤和眼睛的巩膜黄染。起初,患者的尿液为淡黄色,逐日加深,浓如茶色或豆油状;继而皮肤及巩膜也开始发黄。需要强调的是,...
时间 (2019-01-09 12:59:43) |   状态: 通过   阅读次数 (117) |   评论 (0)
众所周知,多吃果蔬,特别是绿叶蔬菜有益健康。《美国科学院院报》刊登瑞典一项最新研究发现,多吃绿叶蔬菜对预防脂肪肝至关重要。瑞典卡罗林斯卡研究所研究员马蒂亚斯·卡尔斯特罗姆博士及其研究小组给一组小鼠喂食高脂肪高糖食物,使其脂肪肝风险增大。之后给部分小鼠补充硝酸盐(绿叶蔬菜中含有大量硝酸盐),结果发现,这些小鼠发生脂肪肝的风险显著降低。研究人员还对两种不同人体肝脏...
时间 (2019-01-09 12:55:04) |   状态: 通过   阅读次数 (116) |   评论 (0)
五脏中的肝脏对应的是五官中的眼睛。而眼睛往往暴露了肝脏好坏的一些信号,想要护眼,养肝尤为重要!那么眼睛和肝脏到底有什么关系?下面就和大家介绍一下如何从眼睛看肝脏的好坏,希望能帮助到大家,一起来看看吧。眼睛与肝脏的密切关系中医讲:“肝藏血、主筋,开窍于目”。眼睛是肝的外部征象,中医说“目者,为肝之外候。眼睛是心灵的窗户,只有血气充足的人,眼睛才能有神。肝气和眼...
时间 (2019-01-04 12:59:58) |   状态: 通过   阅读次数 (117) |   评论 (0)
睡前是养生的黄金时刻,讲究黄金三分钟。所以睡前,要杜绝不好的生活习惯,养成良好的生活习惯。因为在没有其他疾病影响的状况下,很多肝病是不良生活习惯诱发的。睡前不能做三件事1、睡前吃零食有一些人有睡前吃零食,吃宵夜的习惯。肝脏是我们的消化器官。因为晚上机体消耗的能量比白天少,晚餐摄入的热量已经足够机体活动。睡前吃零食,肝脏容易积累脂肪,产生脂肪肝。如果晚餐的能量又...
时间 (2019-01-04 12:55:02) |   状态: 通过   阅读次数 (121) |   评论 (0)
脾为后天之本。小孩机体发育尚未完善,常出现脾虚的毛病,往往迁延难愈,严重者还会影响生长发育。“中医把脾虚分为脾气虚和脾阳虚,小孩常见的是脾气虚。脾气虚又可分为三类证候:脾不健运、脾气下陷和脾不统血。其中,脾不健运主要是消化系统和水液代谢方面功能衰退导致的,临床表现为少气懒言、食欲不振、面色萎黄或小便不利,治疗上应以益气健脾为主。”河南省中医院儿科主任医师李玮...
时间 (2019-01-02 13:01:25) |   状态: 通过   阅读次数 (128) |   评论 (0)
众多研究证明,吸烟是导致肺癌的最重要原因,但除了香烟,肺癌还有六大风险因素。氡气辐射暴露。在美国,每年因氡气辐射导致的肺癌病例数约为2万,是非吸烟人士罹患肺癌的主要原因。氡气是天然放射性气体,居家来源主要为建材中析出、土壤中析出、室外空气飘入、取暖和厨房设备的天然气释放等。室外空气中氡气水平通常是安全的,但在家中或其他建筑物内,氡气可能积聚达到危险水平。由于氡...
时间 (2019-01-02 12:57:43) |   状态: 通过   阅读次数 (119) |   评论 (0)
按摩穴位护肝法穴位法一:按摩大敦穴大敦穴位于大脚指甲的根部外侧。找到大敦穴位后,请光脚盘腿坐好,用双手的拇指,分别按摩相反方向脚部的大敦穴(即左手按摩右脚的大敦穴,右手按摩左脚的大敦穴),并且按摩方向10次一换,也就是顺时针按摩10圈,再逆时针按摩10圈。穴位法二:按摩双肋法将双手放在腋下,平行地面像胸部中央推进,直至双手相碰,再回到原位重新进行操作。穴位法三:按...
时间 (2018-12-28 13:05:33) |   状态: 通过   阅读次数 (113) |   评论 (0)
俗话说男女有别,不仅外貌、生理结构不同,养生保健也存在很大差异。中医认为,女子以肝为本,男子以肾为根,女性肝气不舒,会出现月经不调等妇科疾病;男性肾亏精损,可引起脏腑功能失调,诱发不育、阳痿等男性疾病。因此,男女只有根据各自生理特点,有针对性地养生保健才能事半功倍。叶天士在《临证指南医案》中提出“女子以肝为先天”,强调肝对女性的重要性。女性为阴柔之体,有经、...
时间 (2018-12-28 13:01:08) |   状态: 通过   阅读次数 (115) |   评论 (0)
“少吃是长寿的秘诀”“节食减肥速度快”……近年来,少食的饮食理念开始流行。然而,这样的饮食方式真的健康吗?对于经常吃太饱的人来说,适当少吃确实有助减肥,对健康也有积极影响。然而,对于饮食正常或者本来就瘦弱的人来说,如果再减少太多食量,反而对健康带来一系列不良影响。第一,导致营养不良,胃酸分泌下降,进而导致胃功能性损伤,从而影响人体健康。第二,引发便秘,这是因...
时间 (2018-12-24 11:48:19) |   状态: 通过   阅读次数 (141) |   评论 (0)
“少吃是长寿的秘诀”“节食减肥速度快”……近年来,少食的饮食理念开始流行。然而,这样的饮食方式真的健康吗?对于经常吃太饱的人来说,适当少吃确实有助减肥,对健康也有积极影响。然而,对于饮食正常或者本来就瘦弱的人来说,如果再减少太多食量,反而对健康带来一系列不良影响。第一,导致营养不良,胃酸分泌下降,进而导致胃功能性损伤,从而影响人体健康。第二,引发便秘,这是因...
时间 (2018-12-19 11:45:38) |   状态: 通过   阅读次数 (146) |   评论 (0)
急性心肌梗死是当今社会非创伤性致死的最大元凶。它虽是突发性急病,但之前却常常出现各种征兆,只是太多临床案例表明,某些一过性、不太明显的前兆表现被我们忽视了,比如胃肠道症状。我曾接诊过一位68岁的女性患者,因两年内多次急性胰腺炎发作,她久病成医,只要一感觉腹痛,就会到医院要求检查血淀粉酶,看看自己是不是胰腺炎又发作了。可最近这次腹痛,却非常凶险。与之前情况类似,...
时间 (2018-12-19 11:41:23) |   状态: 通过   阅读次数 (134) |   评论 (0)
中医强调肝主藏血的功能,认为“人卧则血归于肝”。眼皮就好比肝脏工作和休息的开关,人只要闭上眼或者一睡着,肝脏就开始休整,发挥其藏血之功。因此,传统养生非常强调闭眼养肝。可选择安静之处闭目独坐,排除一切外界干扰,安心养神,有助疏通全身经络、气血流畅。在闭目的同时可配合眼功练习,能够改善头晕眼花、视物模糊、眼睛干涩、眼肌疲劳等症状。具体做法是:轻闭双眼,用两手大...
时间 (2018-12-13 12:57:44) |   状态: 通过   阅读次数 (151) |   评论 (0)
误区一:脂肪肝不痛不痒,就不用管脂肪肝主要分两大类:酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。这个疾病看似简单,实际发病率不断提高,而且发病年龄越来越年轻。轻度脂肪肝并不是指程度“轻”,而是比较容易治愈的阶段。理论上,单纯性脂肪肝去除病因后,可完全恢复正常,即使到了脂肪性肝炎阶段,病变肝脏也能通过积极治疗得到完全逆转。但如果不予重视,当出现肝区疼痛、恶心呕吐时,脂肪肝已...
时间 (2018-12-13 12:53:02) |   状态: 通过   阅读次数 (142) |   评论 (0)
 
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